ミドリムシナチュラルリッチというサプリ
ユーグレナを食べますよ
こんにちは、ユーグレナのおかげで毎日が充実しているミドリカワです。便通もすこぶる良いし気分も爽快で世界がキラキラして見えるような気さえします。
さあ、今日もいつものようにユーグレナをモリモリ食べますよ。
以前のエントリーでも触れましたが、私は色々なユーグレナサプリに手を出し過ぎて、少々ストックが過剰な状態になっています。そのため、今は定期購入を一旦ストップし、日替わりでサプリを愉しむという考えようによっては優雅な暮らしをしています。
飲む量もその日の体調や気分に合わせて勝手に調整しているのですが、なんだか最近はコツを掴めてきたような気がしております。
今日選んだのはこれ
今日飲んだのはこちら。その名も「ミドリムシナチュラルリッチ」。
商品名からも自然派で栄養たっぷりな雰囲気が漂っています。
ユーグレナサプリにも色々と種類がある訳ですが、このミドリムシナチュラルリッチ（以下ミドナチュ）がどういう商品なのかを詳しく説明いたしましょう。
ミドナチュはこんなサプリです
まず無添加。パッケージにも「着色料・香料・保存料 無添加」と誇らしげに記載されており、怪しげな添加物は入っていません。
そして入っている成分は4種類。ユーグレナグラシリス、フラクトオリゴ糖、クロレラ粉末、有胞子性乳酸菌という、相性の良さそうな構成です。
公式サイトの説明によると、この4つの成分を、まるで、おにぎりを握るように固めてサプリにしているそうです。
10粒ってちょっと多くない？
それから、このミドナチュは1日10粒で575mgのユーグレナが摂取できるという商品なのですが、個人的には10粒ってちょっと多くない？ ととひそかに思っています。
もしかしたら、まるで、おにぎりのようにサプリを作る方法ではこれ以上大きくできないのかもしれないし、小粒にする事で飲みやすさを追求した結果なのかもしれませんが、やっぱりちょっと多い気がします。
で、1日に575mgのミドリムシが摂取できる件についてですが、実はこれってそんなに多くないんですよ。他のユーグレナサプリだと、多いやつなら1日1000mgぐらい入っています。私みたいなユーグレナ愛好家としては、やはりそのぐらい摂りたいし、なんだったら摂れるだけ摂りたいと感じてしまいます。
そこで、あえての倍プッシュ
それならってんで、私はこのミドナチュを飲む時には20粒飲む事にしています。そうすれば1150mgものユーグレナをドッサリと摂取できます。それでも1箱あたりの値段がけっこう安めなので、実はそれほどコスパは悪くないんですよ。
以上の説明で、このミドナチュがどういう商品なのかは大体おわかりいただけたかと思います。つまり、ミドナチュというのはユーグレナサプリをドッサリ食べたい時にオススメのサプリメントなんです。
あと、無添加がウリのミドナチュには粉末を固めたりコーティングしたりする成分も入っていない分、口に入れるとサプリの味をダイレクトに感じられるという、一般的にはあまり嬉しくない特徴も持ち合わせています。
ユーグレナの味は、決して美味しいとは言えないユニークなもの。私の知人いわく「ひかえめに言ってゲロ不味」だそうなので、わりと人を選ぶ味だと思います。
そういった要素も相まって、ミドナチュ20粒一気に飲んだ時の達成感と満足感はかなりのもの。
「良薬口に苦し」と言うように、薬やサプリはちょっとぐらいクセがあった方が効果を実感しやすいような気がするので、「身体に良さそうなものをドッサリ持ってこい！」という気分の時や「サプリを買い過ぎて何とかストックを減らしたい！」という方は、こんな飲み方を試してみるのも良いでしょう
ミドリムシ培養企画、再始動！
微細藻類培養キットを購入するも…
先日、微細藻類に関する知識なんてほとんど無い私でも培養ができてしまいそうな雰囲気の商品「Feel so Scienceキットシリーズ#012 微細藻類培養キット」を購入してみたものの、取扱説明書を読んだらキット以外にも用意しなくてはならない機材や設備があるという事が発覚し、挫折しかかっていたところです。
必要な機材や設備に関する説明を読んでみみると、何やら聞き覚えの無い単語がバンバン登場し、実は思っていた以上にハードルの高い実験キットだったことを改めて痛感。
しかし私は諦めませんでした。毎日ユーグレナサプリを飲んで養ってきたポジティブさを発揮し、とりあえず取扱説明書をしっかり読んで実験内容について理解を深めるところから始めることにしたのです。
実験方法の概要
まず、このキットの実験方法を簡単にまとめると、
① 培地を作る：微細藻類の住むところを用意する
② サンプリングする：微細藻類のいそうな土や水を採ってくる
③ 培地に加える：入れておけば勝手に増えていくらしい
④ 観察する：色や形をチェックするらしい
⑤ 片付ける：捨てる
といった手順で進めていくそうです。取扱説明書を熟読する事で、難解な実験方法をここまで噛み砕いて理解する事に成功しました。片付けまでが実験です。
そして、最初の工程である培地作成に必要な機材がこちら。
あまり日常生活で目にする事のない単語が目を引きますね。おそらくオートクレープやクリーンベンチ、ガスバーナーといった機材を所有している家庭はそれほど多くないと思います。で、このうちキットに含まれていないのは
・1ℓビーカー
・液体培地保管用試薬ビン（500ml）
・マイクロピペット200μℓ用
・オートクレーブまたは電子レンジ
・クリーンベンチまたはガスバーナー
・70%エタノール
以上の6点。
適当なもので代用してみよう
まず、容器に関しては容量さえ足りていれば割と何とかなりそうなので、これは楽勝ですね。入れ物なんて入りさえすれば良いのであって、それ以上の事を求めるべきではないのです。
次はマイクロピペット。当然そんなの持ってないので通販で探してみましたが、実は結構高価な品である事が判明。これも他のもので代用することに。要するに量が細かく測れるスポイト的なものがあれば良いはずだと勝手に解釈させてもらいます。
オートクレーブまたは電子レンジ。これは機材を加熱して滅菌処理をする時に使う機材らしいのですが、これもかなり高価な機材のようです。しかし、運よく電子レンジの方は持っているので心配いりません。
クリーンベンチまたはガスバーナーも勿論持っていません。クリーンベンチというのは要するに無菌室みたいな装置の事らしいですが、残念ながら私の自宅には無いようです。取扱説明書によると、オートクレープが無い場合は通常の実験台をよく消毒して、近くでガスバーナーを焚きながら実験をすれば菌が混入しにくいからOK的な記述がありました。なるほど、近くに火があれば良い訳ですね。それならガスバーナーの代わりにローソクを立てておけば何とかなる気がします。
最後に70%エタノールですが、これは上記の実験台を消毒する時に使うようです。確か自宅の去年の大掃除の時にアルコール除菌スプレーを買った気がするので、それでいきましょう。
そんな訳で、足りないものはアマゾンでポチポチ。
思ったほどお金は掛からなかった
さて、いよいよ培地作りの準備が整いました。これまで沢山辛い思いもしましたが、何事も諦めなければ何とかなるものですね。自宅にあるアイテムをフル活用する事で出費も抑える事ができました。
次回は遂に培地作成の模様をお伝えできるはずです。自分で培養したミドリムシに会える日が楽しみですね！
サプリメント管理士
サプリの専門家を目指しています
私は今日も栄養や人間の健康に関する知識を深めるため、サプリメントアドバイザー養成講座の教材を使って勉強に励んでおります。
食事をしながら、通勤電車に乗りながら、といった隙間時間を活用して学習を進めている訳ですが、この勉強をしながらの食事は正直ちょっと微妙です。
今日もコンビニで買ったお気に入りのお弁当を頬張りながらテキストを読んでいたのですが、どうしても「この食事で足りていない栄養素は…」とか「こんな食事をしてて良いのだろうか…」などと考えてしまい、食事に集中できません。
そのうち、お気に入りのコンビニ弁当に魅力を感じられなくなったり、マクドナルドや吉野家に入る事に罪悪感を抱くようになったりしそうです。
こんなの頼んでたっけ？
そんな勉強熱心な私の元に、1つの小包が届きました。
あれ？何かサプリ注文してたっけ？と思いながら中身を確認してみたら
そういえば、3週間前くらいに申し込んだのをすっかり忘れていました。私はサプリメント関連の資格を3つ同時に申し込んでいたのでした。
実はあまり深く考えていませんでしたが、普段は仕事をしながら3つの資格講座を同時に受講するのって結構きついのでは？
もう1つの講座も4月上旬からスタートする予定ですが、これ本当に大丈夫なのでしょうか？
とりあえず教材をチェック
あまり考え込むと不安で消化吸収の効率が落ちてしまいそうなので、気を取り直して教材をチェック。
「第1巻 サプリメントとは」「第2巻 健康とサプリメント」「第3巻 美容とサプリメント」という3冊のテキストと「学習の手引き」「サプリメントを扱う人のための関連法規」という2冊の小冊子、さらに試験問題集、質問用紙といった内容でした。
このテキストでの学習を終えたら問題集に挑戦し、合格すれば資格認定書類が送付されてくるそうです。
学習の途中で疑問などがあった場合には、この質問用紙に記入して事務局に送れば、郵送やFAXで回答がもらえるのだとか。いわゆる赤ペン先生的な人が私を助けてくれる訳ですね。なるほど、これは特に用にが無くても送りたくなってしまいそうです。
ちなみにテキストの内容は、各栄養素の働きや、どの栄養素をどういった状況で摂取すべきか、といった実践的な内容が中心。これをマスターすれば、すぐに適切なサプリ指導ができるようになりそうです。
サプリ指導で人々を笑顔に
サプリメント管理士になれば、不安そうな顔でコンビニ弁当やマック、吉牛を食べている人にベストなサプリメントをオススメし、彼らを笑顔にできるはず。
届いた教材を見ていたら、なんだかそんな気がしてきました。
コンビニ弁当の魅力だとか資格講座を3つ同時に受けるのがきついだとか小さい事は気にせず、サプリメントの専門家を目指して地道に頑張っていきたいと思います。
サプリメントアドバイザー目指して勉強中
サプリメントアドバイザー目指して日夜勉強中
私、ミドリカワノリユキはサプリメントの専門家を目指すべく、LLP法人日本ニュートリション協会の「サプリメントアドバイザー養成講座」を受講し、日夜勉強に励んでいます。
講座のテキストが届き、勉強をスタートしてはや2週間、ここらでちょっと途中経過をご報告させて頂きます。
ちなみに、今私が一生懸命読んでいるテキストはこれ。
既にボロボロになっている表紙からも、私の猛勉強っぷりが伝わるかと思います。私はこれをカバンに入れて常に持ち歩き、通勤電車の中などで熱心に読みふけっております。
もし電車の中で緑色のA4判テキストを広げているおじさんを見掛けたら、そっと心の中で声援を送ってあげるようにしましょう。
栄養成分マニアも大満足の内容
このテキストの内容としては、そもそも栄養とは何か？ 栄養の働きとは？ といった基礎編ともいうべきものから、食生活の指針や食物と身体の関係といった、かなり本格的なものまで網羅されています。
テキストのタイトルは「ビタミン・ミネラル編」となっていますが、三大栄養素である糖質・脂質・たんぱく質から、食物繊維、抗酸化物質、電解質などについての解説まで掲載されており、1冊目のテキストながら、かなり幅広い内容を学ぶ事が可能。栄養成分マニアも大満足の充実度です。
人体に関する知識も得られる
さらに後半では人間の消化器や代謝、排泄のしくみにまで言及されており、人体の知識も身に着けられました。確かに、サプリメントに関して人にアドバイスをしようと言うのですから、人の身体についても知っていなければなりませんね。さすがはサプリメントアドバイザー。
途中、アルギニン、グルタミン酸、アスタキサンチン、コエンザイムQ10など、聞きなれた単語もちょこちょこ登場し、そのたびにテンションが上がってしまいます。これは読み物として普通に楽しめそうなクオリティです。
次はサプリメント・ハーブ編だ！
このテキストを終えたら、次は「サプリメントアドバイザー養成講座ビジネスコース テキスト2 サプリメント・ハーブ編」に突入です。
テキストのタイトルからしてエキサイティングですね。試しにパラパラとページをめくってみたら「サプリメントの正しい摂取方法」「サプリメント製品の選び方」といった、字面だけでも上質な酒の肴になりそうな内容が。
どうやら、サプリメントアドバイザー養成講座はまだまだ私を楽しませてくれそうです。
僕はミドリムシで世界を救うことに決めました
ミドリムシ愛好家のバイブル
前回のエントリーでは「微細藻類培養キット」をめぐる私のちょっとした挫折について報告させていただきましたが、私の心はちっとも折れていません。今は取扱説明書を熟読することで培養に必要な機材と設備が足りないという問題に立ち向かっているところですが、進展があればお伝えいたします。
さて、その代わりと言っては何ですが、今日はミドリムシ愛好家のバイブルとも言える一冊の名著をご紹介したいと思います。
あなたは、この本を読んだ事がありますか？
もし無いのなら、あなたは幸せ者です。なぜなら、あなたはこれから、この本を初めて読むことができるのですから。
タイトルから伝わってくる、ハンパない名著感
まず『僕はミドリムシで世界を救うことに決めました』というタイトルからしてシビれますね。ハンパない名著感です。
ミドリムシについてよく知らない人には何かヤバイ本みたいに見えるかもしれませんが、一度読んでみれば、このタイトルが文字通りの意味を持つ言葉だという事がわかるはず。
ミドリムシ界のレジェンド自らが執筆
この本の著者は、株式会社ユーグレナの代表取締役社長である出雲 充氏という人物。出雲氏といえば、言わずと知れたミドリムシ界のレジェンド。球界でいうところの沢村栄治、角界でいうところの雷電 爲右エ門（らいでん ためえもん）みたいな凄い人なのです。
この本では、18歳だった出雲氏がバングラデシュを訪れ、そこに住む人々の貧困と飢餓を目の当たりにし、なんやかんやあってミドリムシと出会って地球を救おうとする物語が描かれています。なんやかんやの部分は非常に重要かつ面白いポイントなので、ぜひ実際に読んでみてください。
出雲氏からのメッセージ
出雲氏がこれまでに経験してきた出会いや苦労、挫折と成功……彼がそこから何を学び、何を決意したのか。世界で初めてミドリムシの屋外大量培養を成功させ、株式会社ユーグレナという企業を設立した男の言葉は、何か新しい事に挑戦する人にとってのヒントに満ちています。別にベンチャービジネスを目指すとかじゃなくても、この本のメッセージは十分伝わってくるはずです。
出雲氏の心をこんなにも強く惹きつけ、多くの人を巻き込んできたのはミドリムシというちっぽけな微生物。その可能性を信じているからこそ、出雲氏は「地球を救う」という壮大な目的の為に迷いなく突き進んでいけるのです。
私もこの本を読んで、チャレンジする事と信じる事の大切を学びました。
だから機材や設備が無いぐらいでミドリムシの培養を諦めないし、取扱説明書を読めば大抵の問題は解決すると信じて、これからも頑張っていきます。
この本を読んだ感想や私への応援メッセージは随時受け付けているので、ぜひ気軽にお送りください。
ミドリムシの培養にチャレンジ
微細藻類培養キットを買ってみました
ユーグレナサプリを毎日飲んでいるミドリカワです。今日はちょっと面白い買い物をしたので、皆さんに自慢してみたいと思います。それがこちら。
Feel so Scienceキットシリーズ#012 微細藻類培養キット。これは株式会社リバネスという会社が販売している実験教材で、身近な場所の土や水から藻類をふるいわけて培養することができるという優れものらしいです。
どうしてサプリ好きのおじさんがこんなものを買ったのかというと、それは私がミドリムシを培養してみたかったからです。ほとんどの人はちょっと何を言っているのかわからないと思いますが、きっとユーグレナ好きな人にはこの気持ちが理解できるはず。
愛飲するサプリの原料が自分で作れる
私が愛飲しているユーグレナサプリの原料はミドリムシ。そこらへんの水辺にいるあいつらです。最近ではサプリ以外にも色々なユーグレナ製品が発売されていますが、それらは全て、株式会社ユーグレナが培養しているユーグレナから作られているそうです。
ちょっと調べてみたところ、どうやら培養自体はわりと簡単にできるらしいとの情報が。
確かにそこらへんの池や田んぼで勝手に繁殖しているぐらいだから、水を汲んできて日なたにでも置いておけば結構いけそうな気がしますね。
知識は無いけど何とかなるはず
で、好奇心に駆られて必要な道具とか方法とかを調べていたら、この微細藻類培養キットなるものを発見したという訳。あまりにも私の要望をピンポイントに突いてくる商品だったので、嬉しさのあまり勢いで注文してしまった次第です。
培養についてはほぼ何の知識もありませんが、きっとこれがあれば何とかなるはず。
そんな訳で手元に届いた培養キット。さっそく実験開始だ！ と盛り上がっていたのですが、パッケージの表記でひとつ気になる点が。
「学校でできる」… それは学校じゃないとできないという意味ではありませんよね？ もしかして個人で買うような物ではなかったという事ですか？ 私が支払った19000円はどうなってしまうのですか？
心を落ち着けて取り扱い説明書を読もう
とりあえず私には通っている学校がないので、もし学校にしかないような機材や設備が必要だったらアウトかもしれません。この時点で不安な気持ちで一杯になりましたが、ひとまず心を落ち着けて取扱説明書をめくってみました。
私の経験上、取扱説明書を読めば大抵の問題は解決します。私の疑問や不安も、この一冊によって解消されるはずなのです。どれどれ。
本キット以外に必要な試薬・機材…？
おじさんの家にはマイクロピペットもオートクレープもガスバーナーもありません。その他にも聞いた事のない用語がたくさん出てきて、内容がなかなか頭に入ってきませんでした。
まさに絶体絶命のピンチというやつです。このキットは、サプリ好きおじさんの手に負えるような代物ではなかったのかも知れません。
取扱説明書を読めば大抵の問題は解決する
いやいや待てよ？ここには「オートクレーブ（または圧力鍋）」と書かれている。圧力鍋は家にあったはずだし、少なくともオートクレーブとやらに関してはこれで問題ないはず。もしかして、他の機材についても身近なもので代用できるのかもしれない。
どうやら私はミドリムシの培養を甘く見ていたようですが、まずは心を強く持って取扱説明書を熟読してみることにします。
（つづく）
ユーグレナの効果とは！？
ユーグレナって何に効くの？
私はかれこれ5年以上、ユーグレナサプリを飲み続けています。最初の頃は、職場で飲んでいる時なんかによく「何のサプリ飲んでるの？」なんて聞かれて「ミドリムシですよ」と応えると、少しビックリされるか、ものすごく微妙な顔をされていたものです。
近頃はそんな新鮮な反応をしてくれる人もいなくなってしまいましたが、代わりに「それ効くの？」とか「それ飲むと何がいいの？」なんて質問をさる機会が増えてきました。
確かに、これだけ毎日同じものを飲み続けている人がいたら、そういった疑問が湧いてくるのは当然です。私だってそんな人が同じ職場にいたら気になって仕方がありません。
驚くほど多くの効果・効能
そんな訳で、今日はユーグレナが何に効くのか？ という事について説明したいと思います。これについてインターネットや書籍などで調べてみると、驚くほどたくさんの効果・効能が列挙されています。
免疫力アップ、高血圧の改善、デトックス、生理痛の緩和、うつ症状の緩和、不眠症の改善、糖尿病の予防、ダイエット、美肌、アンチエイジングなどなど……口コミには「健康診断の数値が劇的に改善しました」「愛犬の癌が治りました！」といった内容のものまでありました。
正直なところ、私は最初「胡散臭いオカルトグッズか何かかな？」ぐらいにしか思えませんでした。そのうち、ユーグレナを飲んだだけで身長が5cm伸びたり宝くじが当たったり美人で愛想の良い彼女ができたりする口コミが見付かるんじゃないかと思って一生懸命探してみましたが、さすがにそんな事はありませんでした。
人って、美味い話ばかり聞かされると信じる事ができなくなってしまうんですね。
わりと何にでも効く
で、よくよく調べてみると、紹介されている効果が多いのは、ユーグレナに含まれている栄養素がすごく多いから、という簡単な理屈でした。ひとつひとつの効果についてもそれぞれちゃんとした研究結果が報告されており、どうやら本当にわりと何にでも効くサプリだったという訳です。
とは言え「わりと何にも効くサプリです」と説明したところで、多分あんまりピンと来ないだろうし、「そうか、よし買ってみよう！」という人も出てこないでしょう。私の周囲の人たちもそうでした。
紹介されている効果が多すぎて胡散臭いという点に加えて、こういう器用貧乏っぽいところも、ユーグレナがたびたび注目されてテレビや雑誌で紹介されながらも今イチブレイクしきれない原因なのかもしれませんね……。
風が吹くと桶屋が儲かる
ちなみに、私がユーグレナサプリを飲んでいて一番実感している効果は、便通が良くなったという事です。
このサプリを飲むようになってから、便秘に苦しむ事が本当になくなりました。そのほかにも、疲れにくくなったとか風邪をひかなくなったとか色々あるわけですが、一番はっきりと実感しているのはコレです。
さらに言えば、便通が良ければ風邪をひきにくかったり疲れにくくなったりするという考え方もできる訳で。極端な話、便通さえ良ければ、人ってある程度健康だと言えるんじゃないかと思うんですよ。で、便通が良ければ肌もキレイになるし大腸癌の予防になるし、精神的にも充実して仕事にも身が入るようになる訳です。風が吹くと桶屋が儲かるのと同じ理論です。
美人で愛想の良い彼女ができる可能性
つまり、ユーグレナを飲むだけで身長が5cm伸びたり宝くじが当たったりなんていう虫の良い話はないと思いますが、美人で愛想の良い彼女ができる可能性を大幅にアップさせるぐらいの効果はあるんじゃないかと私は思っています。
